Elektrolyte Pulver Mango

Vitstore Elektrolyte Pulver Mango wurde speziell entwickelt, um Ihren Mineralstoff- und Flüssigkeitshaushalt¹ bei intensiver körperlicher Belastung zu unterstützen. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält neben Vitamin C und Zink verschiedene Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium, Kalium und Chlorid. Das Pulver mit Mangogeschmack lässt sich einfach in Wasser auflösen und in Ihre Trinkflasche oder Ihren Shaker geben. So unterstützen Sie auf unkomplizierte Weise Ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr und den Elektrolythaushalt Ihres Körpers¹.

Was sind Elektrolyte?

Elektrolyte sind eine Gruppe von Mineralstoffen, darunter Magnesium, Kalium und Calcium. Diese Mineralstoffe sind an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt. Elektrolyte kommen unter anderem im Blut, im Schweiß und im Urin vor.

Welche Elektrolyte sind die besten?

Jeder Elektrolyt erfüllt eine eigene Funktion im Körper. Erst das Zusammenspiel verschiedener Elektrolyte sorgt dafür, dass unterschiedliche Körperfunktionen reibungslos ablaufen können. Es gibt daher nicht „den besten“ Elektrolyten – entscheidend ist ein ausgewogenes Verhältnis der verschiedenen Nährstoffe im Körper.

Ist Ihr Elektrolythaushalt aus dem Gleichgewicht geraten, kann eine gezielte Ergänzung mit Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein.

Die Vorteile von Vitstore Elektrolyte Pulver

• Unterstützt den normalen Wasser- und Mineralstoffhaushalt des Körpers¹
• Kann helfen, Müdigkeit und Ermüdung zu reduzieren¹,²
• Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems während und nach körperlicher Aktivität bei²
• Unterstützt die normale Muskelfunktion¹
• Trägt zum Aufbau von körpereigenem Protein bei¹,³
• Unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel³
• Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei¹,²

Kalium, Calcium und Chlorid

Neben Vitamin C sowie den Mineralstoffen Magnesium und Zink, enthält Elektrolyte Pulver Mango auch Kalium, Calcium und Chlorid. Kalium und Calcium tragen zur normalen Muskelfunktion bei. Calcium unterstützt zudem die normale Funktion des Herzmuskels, trägt zur normalen Verdauung bei und hilft bei der Energiefreisetzung aus der Nahrung. Chlorid trägt zu einer normalen Magensäurebildung bei und unterstützt eine normale Verdauungsfunktion im Magen.

Mithilfe einer Blutuntersuchung können Elektrolytwerte bestimmt und mögliche Mängel erkannt werden. Wird beispielsweise ein Magnesiummangel festgestellt, kann eine gezielte Ergänzung mit einem Magnesiumpräparat sinnvoll sein.

Wann kann eine Ergänzung mit Elektrolyten sinnvoll sein?

Elektrolyte kommen natürlicherweise in kleinen Mengen in der Ernährung vor, zum Beispiel in Vollkornprodukten, grünem Blattgemüse, Fleisch, Fisch, Eiern und Nüssen. Bei einer ausgewogenen Ernährung und normalem Schwitzen werden in der Regel ausreichend Elektrolyte aufgenommen. In bestimmten Situationen kann eine zusätzliche Zufuhr sinnvoll sein:

Bei starkem Schwitzen
An heißen Tagen, bei intensiver körperlicher Aktivität oder beim Sport verlieren Sie über den Schweiß Flüssigkeit und Elektrolyte. Dadurch kann ein Ungleichgewicht im Wasser- und Mineralstoffhaushalt entstehen. Nach dem Sport, insbesondere bei warmen Temperaturen, kann ein Elektrolytenpulver eine sinnvolle Ergänzung sein.

Bei Durchfall oder Erbrechen
Bei anhaltendem Durchfall oder Erbrechen verliert der Körper innerhalb kurzer Zeit viele Elektrolyte. Elektrolytenpulver wird schnell vom Körper aufgenommen und kann helfen, den Elektrolythaushalt wieder auszugleichen.

Bei übermäßigem Alkoholkonsum
Alkohol wirkt entwässernd und fördert die Ausscheidung von Elektrolyten. Eine gezielte Nährstoffzufuhr kann dabei helfen, einer Dehydrierung entgegenzuwirken.

Wann sollten Sie Elektrolyte beim Sport einnehmen?

Der optimale Zeitpunkt hängt von Ihrer persönlichen Situation ab. Elektrolyte können vor, während oder nach dem Training eingenommen werden:

- Vor dem Sport: Wenn Sie vor dem Training wenig getrunken haben oder starkes Schwitzen erwarten, kann eine vorherige Ergänzung sinnvoll sein.

- Bei intensiver körperlicher Aktivität über mehr als eine Stunde, insbesondere in warmem oder feuchtem Klima, kann eine Zufuhr während des Trainings unterstützen.

- Nach dem Sport: Nach starkem Flüssigkeits- und Schweißverlust kann die Einnahme helfen, den Wasser- und Mineralstoffhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Magnesium spielt hierbei eine wichtige Rolle und unterstützt die normale Muskelfunktion.

Wie viele Elektrolyte pro Tag?

Wenn Sie Ihre gesunde Lebensweise mit Elektrolyten ergänzen möchten, ist eine ausgewogene Dosierung wichtig. Sowohl ein Mangel als auch eine übermäßige Zufuhr sind nicht empfehlenswert. Bei warmem Wetter oder intensiver körperlicher Belastung können Sie Vitstore Elektrolyte Pulver Mango bis zu 3-mal täglich einnehmen. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht. Ein übermäßiger Verzehr von Magnesium kann beispielsweise eine abführende Wirkung haben.

Elektrolyte bestellen

Bestellen Sie Ihr Elektrolyte Pulver Mango bequem online bei Vitstore. In der Verpackung ist ein praktischer Messlöffel enthalten, mit dem Sie die richtige Dosierung einfach abmessen können.

¹Magnesium
²Vitamin C
³Zink